【基礎知識】新記事公開：何を食べたらビタミンDは増える？

「ビタミンDの基礎知識」コーナーに、新しい記事を追加しました。

今回のテーマは…
■何を食べればビタミンDが増える？ 意外と少ない「天然」の食材たち■

ビタミンDは紫外線を浴びて作るのが基本ですが、天然の食材からも摂ることができる栄養素。では何を食べればいいのでしょう？

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何を食べればビタミンDが増える？ 意外と少ない「天然」の食材たち